Mindfulness introductie

november 29, 2018 door Souffleur

Tijdens deze training maak je kennis met de basisaspecten van mindfulness.

  • Wat is mindfulness nu precies?
    • Mindfulness en zijn betekenis
    • De adem
    • Mediteren? Hoe werkt het?
    • Mindfulness toepassen in je gewone leven, hoe doe je dat?
  • Invloeden van ons denken op ons lichaam.
    • de bodyscan
  • Invloed van ons denken op ons gedrag

Tijdens de introductie krijg je de kans om te ontdekken of mindfulness iets voor jou is.
Raak je gebeten door mindfulness dan kan je nadien kiezen voor vervolgopleidingen.

De training omvat 3 maandagavonden van 19.00 tot 21.00 uur.
Data: 21/01/2019
          04/02/2019
          18/02/2019

Locatie: Kapellenstraat 1A te Glabbeek
Trainer: Cil Gellens

Ik werk steeds in kleine groepjes van max. 6 personen. Daardoor is het moglijk om dieper op je vragen in te gaan.

Wens je graag in te schrijven, stuur dan een mailtje naar:

Souffleur
Inspirerende fluisteringen voor een kwaliteitsvol leven

Kapellenstraat 1A
3380 Glabbeek
016 26 28 01
Ondnr. 0632 332 211